dolphinsmile

01:22 pm: Записки психиатра
Оригинал взят у borkhers в Записки психиатра



Tags: интеллект, образование, школа

10:35 pm: Тренировочная Система – Дарума Тайсо. Влад Фадеев
  Мастер йоги. Мастер каратэ Киокушин будокай (5 дан). Сын легендарного российского мастера боевых искусств Игоря Фадеева.

Тренировочная система Дарума Тайсо оказалась полезной для начинающих практиков гимнастики йогов, цигун и боевых искусств, а также профессиональных спортсменов и тренеров фитнес-культуры. Работая над суставами и сухожилиями, происходит работа с энергетической системой в целом.

Эта гимнастика появилась еще в шестом веке нашей эры. И на сегодняшний день известна как специальный оздоровительный комплекс.
В отличие от других видов гимнастики, «дарума тайсо» соединяет в себе физическое и психологическое укрепление. В ней собрана восточная мудрость с элементами индийской йоги, китайской до-ин и японского каратэ.

Дарума Тайсо дает возможность человеку достичь двух основных целей:

1. уйти от старения, то есть сделать суставы эластичней, избавить их от жесткости;
2. сделать дыхание человека целебным источником энергии.

Человек, занимаясь дарумо тайсо, постепенно начинает не просто любить, а очень любить свое тело. Каждое движение и дыхание приносит ему осознанное удовольствие.

Комплекс Дарума-тайсо составлен с учетом строгого принципа постепенности и перехода от простого к сложному, который опирается на концепцию сидзэн (естественности), одного из основополагающих принципов каратэ Сэйсин-рю. Упражнения выполняются симметрично.

Регулярные занятия по системе Дарума Тайсо.

Продолжительность:  1,5 часа.
Формат проведения:  понедельник, среда, пятница с 9:00 до 10:30
Место проведения: м.Третьяковская
Стоимость:  1 занятие - 600руб, абонемент на 8 занятий - 4000 руб.
Предварительная регистрация обязательна.

Отправить заявку на участие в практических занятиях по системе Дарума Тайсо

можно на сайте Тренинг Центра ЭкоЛэнд

Tags: влад фадеев, гимнастика дарума тайсо, дарумо тайсо, мастер-класс влада фадеева, регулярные занятия дарума тайсо, система дарума тайсо

01:57 am: Клуб «Здоровые люди» - красота, здоровье и долголетие
Цель нашего клуба:

Открыть в каждом человеке неиссякаемый источник здоровья и долголетия.

Обучение тому «как» эффективно восстанавливать организм с помощью простых упражнений и ощущать замечательное чувство гармонии и равновесия.

Занятия в нашем клубе проходят регулярно по программам:

Вкус жизни – Здоровое питание

Бизнес-йога – быстрое восстановление энергии в любых условиях;

Даосские практики – работа с энергетическими каналами и центрами (чакрами)

Дарума Тайсо – оздоровительная гимнастика – быть всегда в отличной форме

Дыхательные техники для омоложения, похудения и оздоровления:

• Бодифлекс   

  Занятия бодифлексом дают поразительные результаты: уже через неделю после начала регулярных занятий ваша талия уменьшится в объеме на 3-10 см. При этом никаких дополнительных диет или упражнений — только гимнастика бодифлекс. Кислород, который поступает в ваш организм во время занятий бодифлексом, сжигает лишний жир, укрепляет мышцы и внутренние органы.  Также положительно действует бодифлекс для лица: разглаживаются морщины, пропадают синяки под глазами, кожа лица становится более здоровой и упругой.

• Оксисайз   
   
  Система четырехэтапного диафрагмального дыхания, которая позволяет насытить кровь максимальным количеством кислорода. Быстро накачивается и становится рельефным пресс, одна из самых проблемных женских зон. Оксисайз - это удивительный симбиоз глубокого диафрагмального дыхания, которое практикуют йоги, и калланетики – комплекса статических упражнений. 

• Лайф Лифт

Подробнее...

Tags: бодифлекс, восстановление здоровья, долголетие, дыхательные техники, здоровое питание, здоровье, клуб здоровые люди, красота, оздоровительная гимнастика, оксисайз, упражнения бодифлекс

01:41 pm: Бодифлекс- для красоты и здоровья
Независимо от возраста, семейного положения и всяческих жизненных трудностей, каждая женщина всегда стремится выглядеть хорошо. Порой, для достижения желаемого результата мы готовы изнурять себя физическими нагрузками, сидеть на различных диетах, но всегда присутствует сокровенная мысль: как бы приобрести желаемые формы, чтобы при этом ничего не делать.

И тут на помощь женщинам приходит Бодифлекс. Давайте разберемся, что это за «чудо» метод.

Бодифлекс – это специальный комплекс упражнений, который основан на аэробном дыхании, и направлен на растяжку необходимых групп мышц. Сжигание жира происходит за счет обогащения крови кислородом, при глубоком дыхании, а напряжение одновременно определенной группы мышц позволит сжигать жир в нужных местах (талия, ягодицы, бёдра).

Всё происходит следующим образом: Вы выполняете специальные дыхательные упражнения (вдох, выдох, затем втягиваете живот и задерживаете дыхание, принимаете растягивающую позицию, считаете до 10, потом вдыхаете и расслабляетесь). Как видите, ничего сложного в упражнениях Бодифлекса нет. Здесь главное - освоить аэробную технику дыхания. Без правильного дыхания любые упражнения из комплекса бодифлекс превращаются в обычный фитнес.

Родоначальница этого метода Грир Чайлдерс утверждает что Бодифлекс, является универсальной методикой, позволяющей поддерживать тело и весь организм в прекрасном состоянии.

Аэробный эффект от упражнений бодифлекса вы получаете в пять раз быстрее, чем от бега. Например, бегая в течении часа Вы сжигаете около 700 ккалорий, занимаясь час аэробикой Вы избавитесь от 250 ккалорий. А выполняя час упражнения Бодифлекса, Вы потеряете около 3500 ккалорий. И в отличии от других длительных физических нагрузок, при Бодифлексе не повышается волчий аппетит. Кроме того, аэробное дыхание способствует массажу внутренних органов и активизирует лимфоток, что в совокупности приводит к улучшению обмена веществ и общему хорошему самочувствию.

Для занятий бодифлексом не нужны тренажеры или специальное оборудование, можно не ограничивать себя в еде. Создательница методики обещает, что потратив на упражнения 15 минут в день, Вы потеряете от 10 до 30 см в средней части тела, уже за первую неделю. Кроме того, вокруг мы слышим восторженные отзывы женщин, опробовавших методику на себе. Звучит очень привлекательно, не правда ли?

Адрес:

 м.Савеловская  ул.Правды 24, стр 3  - занятия по вторникам и четвергам; с 19-30

8 занятий за 4000 рублей!
Стоимость 1 занятия 600 рублей!


Телефон:  (495)  517 0120,  (925) 517 0120

Tags: Грир Чайлдерс, Университет, бодифлекс, бодифлекс в строгино, дыхательные упражнения, новые филиалы, похудеть, сбросить вес, техника дыхания, центр бодифлекса

12:22 am: Шесть основных упражнений на все случаи жизни
Шесть основных упражнений на все случаи жизни

Гимнастика дарумо тайсо дает возможность человеку достичь двух основных целей:

1. уйти от старения, то есть сделать суставы эластичней, избавить их от жесткости;
2. сделать дыхание человека целебным источником энергии.

Человек постепенно начинает не просто любить, а очень любить свое тело.
Каждое движение и дыхание приносит ему осознанное удовольствие.


 www.ecolandy.ru/library/showproduct/17/54/

Tags: гимнастика, дарумо тайсо, ссылка, упражнения

09:59 pm: Новое сообщение на Жужужу.ру
Пергаменты не утоляют жажды Ключ мудрости не на страницах книг Кто к тайнам жизни рвется мыслью каждой, В своей душе находит их родник
Ответить на это сообщение
Посмотреть всю мою ленту сообщений на Жужужу.ру

05:18 pm: Новое сообщение на Жужужу.ру
http://www.wwf.ru/nocarday/ecodriving/ Экологичные правила вождения авто!
Ответить на это сообщение
Посмотреть всю мою ленту сообщений на Жужужу.ру

01:01 am: Новое в коллекции закладок
Интересная ссылка: Честное слово за миллион долларов

В журнале "Секрет фирмы" опубликована интересная статья о генеральном директоре компании, который своё честное слово оценил в довольно высокую для акционеров этой компании сумму. Ваше мнение о его поступке, если бы вы были в числе акционеров?

Скопировать ссылку к себе в коллекцию.
Посмотреть всю мою коллекцию ссылок на БобрДобр.

Tags: ваше мнение, интересная статья, коммерсант, миллион, секрет фирмы

11:44 am: Новое в коллекции закладок
Интересная ссылка: Воспитание профессиональных качеств голоса людей речевых профессий - интересная статья

Пластическая свобода тела, подвижность, эластичность дыхательной и голосовой мускулатуры, уровень развитости речевого слуха, разнообразные голосовые, дикционные недостатками. Профессинальные характеристики голоса

Скопировать ссылку к себе в коллекцию.
Посмотреть всю мою коллекцию ссылок на БобрДобр.

Tags: голос, интересная статья, профессиональные качества, речевые профессии, скачать статью

11:17 am: Новое сообщение на Жужужу.ру
Воспитание профессиональных качеств голоса людей речевых профессий - интересная статья http://ecolandy.ru/library/assortment/6/
Ответить на это сообщение
Посмотреть всю мою ленту сообщений на Жужужу.ру